Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

Karir Bersama VOIRE Project
Karir Bersama VOIRE Project

Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

Apakah sobat menyukai berkebun dan berencana untuk membuat sebuah taman yang tak hanya indah teta...
Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu Apakah sobat menyukai berkebun dan berencana untuk membuat sebuah taman yang tak hanya indah tetapi juga dapat bermanfaat? Jika iya, sobat bisa mulai untuk mempertimbangkan membuat taman fisik. Yang teridiri dari beberapa jenis tanaman toga atau tanaman obat keluarga. Menurut Kementerian Pertanian Republik Indonesia, tanaman obat keluarga, atau biasa disebut juga dengan tanaman toga.
Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu
Logo VOIRE Project
VOIRE Project Tips And Trick 08 Juli 2021
Share
2021-07-08

Apakah sobat menyukai berkebun dan berencana untuk membuat sebuah taman yang tak hanya indah tetapi juga dapat bermanfaat? Jika iya, sobat bisa mulai untuk mempertimbangkan membuat taman fisik.

Yang teridiri dari beberapa jenis tanaman toga atau tanaman obat keluarga. Menurut Kementerian Pertanian Republik Indonesia, tanaman obat keluarga, atau biasa disebut juga dengan tanaman toga.

Tanaman toga adalah jenis-jenis tanaman yang mudah ditanam di halaman rumah dalam rangka memenuhi kebutuhan keluarga akan obat-obatan tradisional yang dapat dibuat sendiri.

Meskipun demikian, tidak semua jenis tanaman toga dapat dikonsumsi. Untuk penggunaan tanaman toga sebagai obat tradisional tetap dibutuhkan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Hal ini dilakukan untuk memperjelas terkait kadar konsumsi, cara penggunaan, dan efek samping yang mungkin dapt ditimbulkan. Berikut ini 11 jenis tanaman toga yang aman untuk ditanam dan bermanfaat untuk kesehatan.

Ginkgo

.Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

 source:google.com

Ginko merupakan salah satu tanaman homeopati tertua dan seringkali dijadikan sebagai ramuan utama dalam pengobatan Tiongkok. Selain bermanfaat sebagai obat tradisional, daun ginkgo, bila dikeringkan dapat dikonsumsi sebagai teh.

Ginkgo terkenal karena kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan otak. DIkutip dari laman Healthline, studi mengatakan bahwa ginkgo dapat mengobati pasien dengan demensia ringan hingga sedang.

Dan ginkgo ini juga dipercara dapat memperlambat penurunan kognisi pada penderita demensia dan penyakit Alzheimer. Tetapi ada juga yang harus di perhatikan jika sobat mengkonsumsi tanaman ginkgo ini ya.

Konsumsi jangka panjang  dapat meningkatkan kemungkinan kanker tiroid dan hati, pastikan biji gingko tidak tertelan karena beracun, dapat menimbulkan efek samping berupa sakit kepala, sakit perut, pusing dan reaksi alergi.

Penggunaan Gingko sebagai obat perlu didiskusikan terlebih dahulu dengan dokter sobat karena dapat berinteraksi dengan obat lain yang mungkin sedang sobat konsumsi.

Kunyit

.Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

 source:google.com

Tanaman kunyit banyak tumbuhan di India dan negara-negara Asia Tenggara lainnya. Jenis tanaman toga ini terkenal dalam dunia kuliner sebagai rempah dan pewarna makanan alami.

Kunyit dipercaya memiliki khasiat anti-inflamasi, yang telah terbukti dapat meredakan rasa ketika nyamanan pada penderita arthritis, dan juga dipercaya memiliki khasit antikanker. Bahkan, penelitian terbaru menunjukan bahwa kunti sebagai obat dapat mengobati berbagai penyakit dermatologis dan radang sendi. Perlu diperhatikan, penggunaan kunyit sebagai obat jangka panjang dapat berpotensi menyebabkan masalah perut.

Lavender

.Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

 source:google.com

Bagi sobat yang gemar menghirup aromaterapi, sobat tentu sudah tidak asing lagi dengan jenis tanaman yang satu ini. Minyak essential Lavender dipercaya dapat mengurangi gejala kecemasan, menghilangkan stress dan memiliki sifat menenangkan.

Sehingga dapat membantu sobat untuk lebih lelap. Sebuah penelitian menegaskan bahwa Lavender dapat memengaruhi suasana hati dan kinerja kognitif. Penelitian lain menemukan bahwa lavender memiliki manfaat anti-inflamasi.

Selain dapat berfungsi sebagai aromaterapi , Lavender juga dapat berfungsi sebagai pengusi nyamuk, karena mengandung minyak atsiri yang tidak disuka nyamuk.

Rosemary

.Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

 source:google.com

Rosemary atau Rosmarinus officinalis adalah salah satu jenis tanaman toga yang diketahui penuh dengan vitamin dan mineral, yang dapat membantuk mendukung berbagai fungsi dalam tubuh.

Untuk merasakan manfaatnya, sobat bisa menyeduh daun rosemary kering untuk membuat the hangat, menaburkan rosemary sebagai hiasan pada hidangan, atau mengoleskan minyak esensial rosemary secara topical.

Tanaman ini merupakan sumber antioksidan dan anti inflamasi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan sirkulasi darah. Selain itu, Rosemary juga diketahui dapat membantu meningkatkan suasana hati.

Selain itu juga dapat menghilangkan stress dan kecemasan, mengatasi masalah pencernaan, meningkatkan pertumbuhan rambut, mencegah kebotakan, mengobati ketombe dan kulit kepala kering, serta meningkatkan kinerja dan kualitas memori.

Basil

.Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

 source:google.com

Tak hanya kunyit saja, daun basil juga salah satu jenis tanaman toga yang terkenal dalam dunia kuliner sebagai herb yang umum digunakan salad, pasta, dan banyak makanan lainnya untuk menambah rasa yang lezat.

Berkat vitamin dan mineral yang terkandung dalam basil, seperti vitamin K dan zat besi, tanaman ini bermanfat untuk meningkatkan metabolism, meningkatkan kesehatan pencernaan, mencegah penuan dini, mengurani peradangan dan pembengkakak.

Selain itu juga dapat mengurangi stress lho sobat. untuk merasakan manfaatnya, sobat dapat mencampurkannya ke dalam makanan atau sertakan sebagai bahan pembuatan smoothies.

Lidah Buaya

.Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

 source:google.com

Sobat pasti sudah tidak asing lagi dengan lidah buaya, tanaman yang sudah dipercaya memiliki banyak manfaat untuk perawatan kulit dan rambut. Tak berhenti sampai disitu saja, lidah buaya juga memiliki manfaat lain.

Yaitu dapat  meredakan GERD, menurunkan kadar gula darah, mengatasi sariawan, melancarkan pencernaan, dan mengurangi plak gigi. Untuk merasakan manfaat dari lidah buaya, sobat dapat mengkonsumsinya sebagai jus lidah buaya.

 Atau juga sobat bisa mengoleskan lidah buaya secara topical.

Anggur

.Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

 source:google.com

Sebagian besar dari sobat mungkin mengenal anggur sebagai buah-buahan manis saja, namun sebenarnya anggur menyimpan banyak manfaat unutk kesehatan lho sobat terutama pada bijinya.

Inilah yang membuat anggur cocok ditanam di halaman rumah sebagai tanaman toga.

Selama bertahun-tahun, ekstrak biji anggur yang biasa tersedia dalam bentuk liquid, tablet, ataupun kapsul dipercaya dapat menyebuhkan beberapa penyakit.

Dikarenakan kadar antioksidan yang kuat di dalamnya. Kandungan antioksidan ini memiliki manfaat kesehatan yang manjur, termasuk menurunkan kolesterol LDL “jahat” dan mengurangi gejala sirkulasi yang buruk di pembuluh darah kaki.

Sebuah studi tahun 2009 mengkonfirmasi bahwa, mengkonsumsi ekstrak biji anggur secara rutin memiliki efek anti kanker, dan bahkan dapat berperan untuk menghentikan pertumbuhan sel kaknker.

Namun jangan lupa untuk mengkonsultasikan dulu kepada dokter untuk penggunaan dosis yang tepat ya sobat.

Thyme

.Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

 source:google.com

Thyme atau Thymus Vulgaris memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang kuat. Membuat tanaman yang satu ini dapat meredakan sakit tenggorokan dan batuk juga mengobati masalah pernapasan.

Lalu dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mendukung sistem kekebala tubuh. Jika sobat tertarik untuk menaman tanaman ini, sobat bisa menanan thyme di sebuat pot, dan pastikan tanaman ini mendapatkan cahaya matahari yang cukup.

Chanmomile

.Manfaat Tanaman Toga Untuk Kesehatan dan Mempercantik Hunianmu

 source:google.com

Dengan bunganya yang menyerupai aster kecil, chamomile adalah jenis tanaman toga lain tidak kalah bermanfaat. Sebuah studi tahun 2009 yang menytakan bahwa, mengkonsumsi chamomile lebih baik daripada mengkonsumsi obat-obatan lain

Untuk mengobati gangguan kecemasan. Satu studi baru-baru ini mengkonfirmasi bahwa, chamomile aman untuk penggunaan janka panjang, dan bahkan studi lainnya juga menunjukan bahwa chamomile memiliki potensi dalam treatmen antikanker.

Selain itu, tanaman ini juga dapat bermanfaat untuk meredakan nyeri, meningkatkan kualitas tidur juga dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Cukup banyak ya sobat tanaman toga ini, selain dapat mempercantik tampilan rumah sobat, tanaman toga ini juga dapat bermanfaat untuk kesehatan sobat dan keluarga. Jika sobat ingin menanam tanaman toga ini jangan lupa untuk mencari tahu daulu ya.

Agar tidak salah memilih tanaman sesuai kebutuhan sobat dan keluarga

Baca juga artikel menarik lainnya:

 

 

Komentar

Mau cari artikel apa sob?